赵孟烦，字子昂，号雪松道人、水晶宫道人，湖州（浙江吴兴）人。宋太祖子秦王德芳的后裔。入元后，官至翰林学士承旨、荣禄大夫，封魏国公，谥文敏。赵孟烦博学多才，诗文、书画、音律均善，旁通佛学，元人评其为“上下五百年，纵横一万里”。著有《松雪斋集》。是元代初期很有影响的书法家。《元史》载“孟烦篆籀分隶真行草无不冠绝古今，遂以书名天下”，对他赞誉极高。据明人宋濂讲，赵氏早年学“妙悟八法，留神古雅”的思陵（即宋高宗赵构）书，中年学“钟繇及羲献诸家”，晚年师法李北海。此外，他还参习了元魏的《定鼎碑》及唐虞世南、褚遂良等人，集前代诸家之大成，自成一家，世称“赵体”，与欧阳询、颜真卿、柳公权并称中国书法史上的“楷书四大家”。
元朝 赵孟頫：其楷书圆润清秀，端正严谨，又不失行书之飘逸娟秀，代表作《三门记》。
《三门记》全称为《玄妙观重修三门记》，为元代牟峨撰文，大德六年（一三○二）赵孟頫书并篆额。楷书，纸本，纵三十五.八厘米，横三百八十三.八厘米。通篇界有乌丝方格，字大径寸。前有四行共八个小篆，全文六十四行，每行八字，共计五百零六字，基本完好无缺。现藏日本东京国立博物馆。该帖是赵孟頫早年大楷书的代表作，书风较为严整，用笔沉稳，一丝不苟，楷中略带行书笔意，精到严谨，章法静穆庄严。
元·赵孟頫书《玄妙观重修三门记》（局部）楷书，纸本，纵：35.8厘米，横：283.8厘米，日本东京国立博物馆收藏
赵孟頫《三门记》部分高清单字
墨池学院特邀 方匡水老师，通过三个课时，从赵孟頫《三门记》的创作背景入手，从基础技法、基本临写到临创转换等几个方面进行讲解，帮助大家掌握《三门记》的书写方法，找准学习方向，并从临摹向创作过渡。
1996-1999年温州大学艺术学院，导师马亦钊教授；
2010-2011年浙江大学访问学者，导师陈振濂教授；
2012-2015年湖北美术学院书法硕士，导师孟庆星教授。
多篇论文发表于《中国书法》、《书法》等专业学术期刊。
现为台州职业技术学院书法讲师、中国书法家协会会员、浙江省青年书协教育委员会委员、台州书画院书法研究员。
荣获：浙江省优秀指导教师奖，台州市第四届艺术节书法作品金奖，浙江省教职工书画大赛二等奖， “灵桥杯”第三届浙江省青年书法选拔赛铜奖，长三角群文书法作品交流邀请展铜奖。
入展：首届全国“小橄杯”县镇书法大展，第三、四、六、七、八届全浙书法大展，浙江书法精英展，万山红遍—浙江书法大展。
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课程安排
第一节 赵孟頫《三门记》背景知识及临写准备
2017年12月13日 19:00
1. 《三门记》的创作背景和风格特征
2. 学习《三门记》的工具准备
3.《三门记》不同起笔讲解示范
4. 《三门记》经典单字讲解示范
5. 《三门记》章节临写讲解示范
第二节 赵孟頫《三门记》笔法详解
2017年12月20日 19:00
1. 横画及相关单字讲解示范
2. 竖画及相关单字讲解示范
3. 撇画及相关单字讲解示范
4. 捺画及相关单字讲解示范
5. 点画及相关单字讲解示范
6. 提画及相关单字讲解示范
7. 勾画及相关单字讲解示范
8. 转折及相关单字讲解示范
第三节 赵孟頫《三门记》的结字章法特征及临创转换要点
2017年12月27日 19:00
1. 《三门记》的偏旁部首归类及结体特点
2. 《三门记》的章法特点
3.章节临写示范
4.简单创作示范
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