一、极度困倦时
最不可强行练字的情况，就是眼皮打架，昏昏沉沉的时候，就不要坚持再练下去了。判断你是否处于极度困倦状态，其实很简单：如果你发现自己临帖或脱手写，写错字、丢字、看串行等现象频繁发生(平常练字时并不是如此)，这就是大脑在提醒你，该休息啦，强撑下去也是浪费纸张而已。
二、心情不佳时
心情不佳时，临帖创作肯定也提不起精神来。当然，心情不佳时，也可以拿起笔来胡乱涂写一些字，但这样做，多是为了排遣一下心中的郁闷。如果你已经是多年的练字者，这种情况下或许有佳作问世呢。但对于绝大多数的书法学习者尤其是初学者而言，心情不佳时，绝对不是合适的练习时间。
三、极冷极热时
极冷极热天气时，而你所在的写字环境中，如果夏天房间里没有空调，冬天没有暖气，这两种情况下，书写效果都不会很好。夏天酷热时，你或许还能坚持几分钟。如果冬天在没有暖气的房间里写字，不但你的手连毛笔都拿不住(尤其是无名指和小指将会失去知觉，冻僵了)，而且即便你是用开水加到墨汁当中，写着写着，发现砚台中的墨变得也越来越寒气袭人，似乎也冻上了，绝望啊。
四、饥饿来袭时
肚子咕咕叫时，还是赶紧满足一下你的口腹之欲吧。当然了，如果是有人马上请你吃大餐，那就最多坚持一会儿，将手上的写字任务赶快处理掉，向着餐桌进发!
五、外出旅游时
有些人外出旅游时，心里边还想着写字，甚至还带上了笔墨纸，到达一个地方后，还铺开纸笔练上一阵子。这样做根本没有必要。既然出去了，就好好放松一下心情。除非你到了别的地方有人请你写字，否则根本没有必要还带上这些东西边旅游边练字。真的真的是没有必要。